חיבורים
פלדנקרייז, ליווי התפתחותי ופלדאנס
_edited_pn.png)
פלדנקרייז היא שיטת תנועה, המסייעת למי שמתמודד עם כאב גב, כאב צוואר, כאב ברכיים, או כל כאב נוסף הקשור בתנועה.
בנוסף, השיטה עשויה לסייע גם למי שמתמודד עם כאב כרוני, או עם תסמונות כגון פיברומיאלגיה, תשישות כרונית ותסמונות דומות.
גם מי שסובל מפגיעה נוירולוגית, עשוי למצוא את השיטה מיטיבה.
באותו הזמן, מי שמבקש לשפר את תפקודו בתחום מסוים – נגינה, מחול, ספורט - ימצא את השיטה מועילה.
השיטה מציעה גם כלים לשכלול- תנועה אצל תינוקות, בכלל זה תינוקות בעלי צרכים מיוחדים.
למעשה, השיטה פונה לכל אדם המעוניין לשפר את תפקודו הגופני והנפשי, בכל גיל ובכל מצב.
© International Feldenkrais® Federation Archive, Robert Golden.
"אפשר פשוט - פשוט, כי אפשר"
ליאת פיש
אני מורה בשיטת פלדנקרייז מאז שנת 2011 (בוגרת הקורס של ד'ר אילת אלמגור), ואסיסטנט-טריינר (EuroTAB) מאז שנת 2021. במשך שמונה שנים לימדתי שיעורים פרטניים לחולים ב"מרפאה להעצמה גופנית", בבית החולים "איכילוב". במסגרת זו גם הנחיתי, בהנחיה משותפת, קבוצות טיפול ששילבו בין פלדנקרייז ופסיכותרפיה.
במשך עשרים שנה הייתי מורה לפילאטיס שיקומי (בעלת סטודיו "ליאטיס"), ומורה בקורסי הכשרת מורים לפילאטיס.
אני בוגרת התואר הראשון והשני במחול ובתנועה של "האקדמיה למוסיקה ולמחול" ע"ש רובין בירושלים, בשיתוף עם החוג למדעי הקוגניציה באוניברסיטה העברית.
אני בוגרת קורס Child'Space לליווי התפתחותי לתינוקות, ברוח שיטת פלדנקרייז, של ד'ר חווה שלהב.
כיום אני סטודנטית לתואר שני בתוכנית ללימודים קוגניטיביים של השפה ושימושיה, באוניברסיטת תל אביב.
ספרי: "בבחינת כוח עליון", ראה אור ב 2022, בהוצאת "שתיים".
© International Feldenkrais® Federation Archive, Robert Golden.
שיעורי פלדנקרייז, ליווי התפתחותי ופלדאנס
שיעורי פלדאנס:
שיעורים אלה, פרי פיתוחי, עושים שימוש בשיעורי הפלדנקרייז המקוריים, כחומר לאלתור בתנועה. בשיעורים נחקרים, בין היתר, היחסים בין גוף, תנועה וכתיבה.
שיעורים פרטניים למבוגרים:
שיעורי אינטגרציה פונקציונלית
שיעורי ליווי התפתחותי לתינוקות:
שיעורי ליווי התפתחותי בשיטת Child'Space
בשיעורים הפרטניים, הנעשים בעיקר באמצעות מגע, נעשה ניסיון להרחיב את הרפרטואר התנועתי של המבוגר או התינוק, לטובת השגת שיפור בתנועתו, בתחושתו ובדרך פעולתו.
שיעורים קבוצתיים:
שיעורי מודעות באמצעות תנועה
בשיעור קבוצתי בשיטה, נלמדים נושאים חשובים לכל אדם - יציבה, שיווי משקל, תנועה, תרגום כוונה למעשה, חידוד החוש הקינסתטי, ועוד.
השיעורים עדינים ומכוונים כל אחד לנוע וללמוד בקצב שלו, ובגבולות הנוחות שלו.
ממליצים
״היא אפשרה לי להפסיק להשתמש במדרסים, והביאה אותי להליכה בלי המדרסים ללא כאב!״
" חזרתי ארצה אחרי שהות של הרבה שנים בארה״ב. לא הצלחתי שם למצוא מי שבקיא בפלדנקרייז. שמחתי מאוד להכיר את לֹיאת והלימוד אצלה שינה לטובה הרבה דברים בחיי. אחד מהחשובים ביותר שקרו, זה שהיא אפשרה לי להפסיק להשתמש במדרסים, והביאה אותי להליכה בלי המדרסים ללא כאב! כתוצאה מהלימוד אצל ליאת, אני מרגישה שאני לומדת לגור בתוך הגוף אתו נולדתי , בבריאות ובקבלה של ה״מומים״, בלי שהם מפריעים לחיי היום יום".
רני צדוביץ'
"ליאת היא מורת הפלדנקרייז הנפלאה והמעמיקה ביותר שאני הכרתי.״
"ליאת היא מורת הפלדנקרייז הנפלאה והמעמיקה ביותר שאני הכרתי.
בדרך רכה, ממוקדת, שקטה וללא מאמץ, ליאת תנחה אתכם להזיז ולחבר את סך כל חלקי וחלקיקי גופכם, במודעות ובדרכי חשיבה ופעולה שאינן אוטומטיות, והן גם מפתיעות !
המודעות החדשה תגיע לכל תא ותא בגוף, ותביא איתה בריאות, שמחה וחיוך...ככה טוב לי!"
סמדר אליאסף
״ממליצים על ליאת בחום לכל מי שרוצה לתת לעצמו מתנה!״
"בשנתיים וחצי האחרונות, אחרי משבר גב קשה גילינו את הפלדנקרייז, אבל הגילוי המשמעותי יותר הייתה ליאת. פעם בחיים (אם בכלל) נתקלים באינטליגנציה תנועתית משולבת באינטליגנציה רגשית ברמה כזו. מספיק לה מבט קצר בעיני הרנטגן כדי לדעת ולהבין איפה בדיוק מתחילה אצלך תגובת השרשרת שמובילה לכל מכאוב. הפרשנות המיוחדת של ליאת לפלדנקרייז הופכת כל שיעור לחוויה יוצאת דופן והתחושה היא של לימוד שפה חדשה.
ממליצים על ליאת בחום לכל מי שרוצה לתת לעצמו מתנה!״
גיא ויעל צ׳רני.